会社を退職すると厚生年金の資格を失います。空白期間中は国民年金（第1号被保険者）への切り替えが必要です。住所地の市区町村役所で手続きを行います。
共通書類のみ表示しています
在留資格や雇用形態に合わせた個別の書類リストを見るには、まず状況の質問に回答してください
退職後14日以内に住所地の市区町村役所の年金担当窓口へ行く
「第1号被保険者への変更届」を提出して国民年金に加入する
国民年金保険料の納付書が送られてくる（月額約17,920円、2026年度）
新しい職場に入社したら厚生年金へ自動的に切り替わる（会社が手続き）
保険料の支払いが困難な場合は「保険料免除・猶予制度」を利用できます。申請すれば未納扱いにならず、将来の年金に影響しません（一部減額あり）
国民年金の未納期間は将来受け取れる年金額が減ります。できる限り納付するか、免除申請を活用しましょう
配偶者が会社員の場合、その扶養（第3号被保険者）に入ることができれば保険料は不要です
iDeCoや国民年金基金への加入も検討できます