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14日以内

年金の切り替え(厚生年金→国民年金)

会社を退職すると厚生年金の資格を失います。空白期間中は国民年金(第1号被保険者)への切り替えが必要です。住所地の市区町村役所で手続きを行います。

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必要書類

在留カード
本人確認書類(マイナンバーカード、運転免許証等)
年金手帳または基礎年金番号通知書(あれば)
退職証明書または健康保険資格喪失証明書
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手順

1

退職後14日以内に住所地の市区町村役所の年金担当窓口へ行く

2

「第1号被保険者への変更届」を提出して国民年金に加入する

3

国民年金保険料の納付書が送られてくる(月額約17,920円、2026年度)

4

新しい職場に入社したら厚生年金へ自動的に切り替わる(会社が手続き)

⚠️

注意事項

保険料の支払いが困難な場合は「保険料免除・納付猶予制度」を申請できます。未納とは扱われず、受給資格期間にも算入されます。ただし年金額への反映は異なり、全額免除の期間は保険料を全額納付した場合の2分の1(税金分)が反映されるのに対し、納付猶予の期間は年金額に反映されません(納付猶予は20歳以上50歳未満が対象)

国民年金の未納期間は将来受け取れる年金額が減ります。できる限り納付するか、免除申請を活用しましょう

配偶者が会社員の場合、その扶養(第3号被保険者)に入ることができれば保険料は不要です

iDeCoや国民年金基金への加入も検討できます

公式情報確認日: 2026-09-10 / 出典: nenkin.go.jp
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